Jak zvýšit mužskou sílu doma

Mužská síla je považována za hlavní výhodu v plodném období silnějšího pohlaví. Populární moudrost říká: "Mladí lidé milují chuligány, mladí lidé milují bohaté muže, zralí lidé milují spolehlivé muže." Jen jedna věc se nemění, všechny dámy milují mužskou sílu. Touha po síle je prastarý ženský instinkt; nelze jej vymýtit z genetického kódu. V moderní společnosti je mužská síla chápána jako sexuální energie a potence. Jak posílit mužskou sílu ve 25 letech, zvýšit a rozšířit ji ve 45-50 letech a udržet ji ve věku 60-70 let. Zjistěte to hned.

Co je mužská síla, jak ji chápat?

Mužská síla je dána hladinou specifických androgenů – mužských pohlavních hormonů v krvi. Nejznámějším androgenem je testosteron. Jeho přítomnost v těle muže je dána geneticky a jeho hladina v normálních mezích závisí na dědičných faktorech. Hladiny testosteronu určují mužské chování člověka a závažnost sekundárních sexuálních charakteristik. Prostorná a originální definice toho, co je mužská síla ve folklóru. Zní to na hranici slušnosti, ale má to hluboký význam.

Mužská síla je to, co ženu nutí v noci křičet a ve dne se smát.

Shodneme se na tom, že je horší, když se žena v noci „směje“ partnerově liknavé potenci a přes den křičí, podrážděná každodenními maličkostmi. Žena, která nemá uvnitř mocnou porci spermií a nahromaděný estrogen ven, je vrtošivé a nevěrné stvoření.

Jak ženy a muži chápou mužskou sílu

Sex je intimní vztah dvou lidí. Zvažte názory obou sexuálních partnerů. Kupodivu jsou odlišné. Přinášíme výsledky relevantního sociologického průzkumu mužů a žen na téma, co je mužská síla? Jak to chápou různé polovičky. Nejprve názor mužů a poté důležitá upřesnění žen.

• Vysoká hladina testosteronu. Úroveň je dána dědičností, v rámci fyziologické normy. Hladiny testosteronu pod nebo nad normou jsou patologií. K vzrušení a potěšení ženy stačí normální hladina hormonu. Široké kosti, mohutné svaly, nízký vzrůst, drsný hlas, chlupatost nemají s mužskou silou v posteli nic společného. Sekundární pohlavní znaky mohou ženu potěšit a dokonce vzrušit, ale nic víc.
• Velký penis. Velký „přítel“ je samozřejmě dobrý, ale jeho velikost příliš neovlivňuje sílu ženského orgasmu. Z velké části je velikost mužského penisu příjemným doplňkem na prvním nebo druhém intimním rande.
• Schopnost provádět jednoduché pohyby po dlouhou dobu. O-O-O-O-O la-la, přinejmenším. Ano, pět až deset silných přírazů „zapne“ vagínu lépe než sto nebo dvě stě únavných třenic během hodiny.
• Silná erekce. Na tom se obě skupiny shodují. Všechny ženské a mužské fantazie jsou svázány s erekcí. Erekce je testosteron, velikost penisu a schopnost odfouknout „střechu“ dlouhými výkřiky a sténáním blaženosti.

Podle obou zkoumaných skupin je tedy mužská erekce silou, která pomáhá muži kontrolovat chování ženy ve dne a přitahuje ji v noci.

Důvody, které snižují mužskou potenci

Ponechme stranou názor dam v Balzacově věku, že mužská síla spočívá v péči o rodinu, ženy a děti. Toto je důležitý aspekt mužského chování, ale nemá nic společného s tématem článku. Hovoříme o specifické síle, kterou je třeba chránit a lze ji ztratit. Muž dosahuje své největší síly asi ve 25 letech. Poté dochází k pozvolnému poklesu, zhruba po 45 letech. Některým jedincům se daří udržet si mužnost až do věku 60-70 let.

Důvody, které negativně ovlivňují mužskou potenci

Stres a deprese jsou emoční stres. Chronické zážitky značně potlačují sexuální zdraví muže. Někdy se zážitky rozvinou v patogenezi a zcela vypnou libido a mužskou sílu.

1. Nadměrná fyzická aktivita. I když má fyzická aktivita pozitivní vliv na mužskou potenci, zajišťuje prokrvení pánevních orgánů. Tvrdá, monotónní práce pod chronickým stresem zároveň vyvolává předčasné opotřebení těla, takže mužská síla mizí v průměru o 5-10 let rychleji.
2. Steroidní hormony, jejich hladina v krvi zdravého muže je ve fyziologické normě. Hladiny s věkem nevyhnutelně klesají.
3. Chronická neinfekční onemocnění. Hlavní, nejznámější je hypertenze. Vysoký krevní tlak a některé léky na hypertenzi blokují mužskou energii. Jiné nemoci, které snižují potenci. Prostatitida je zánět prostaty u mužů, který se často vyskytuje ve věku 40-45 let a více. Příušnice trpěly v dětství. Mužská slabost je jedním z příznaků diabetes mellitus 1. a 2. typu.
4. Chronická infekční onemocnění. Komplikace sexuálně přenosných nemocí, ureaplasmóza, chlamydie vedou k časné impotenci.
5. Špatné návyky. Nejznámějšími návyky jsou drogová závislost, kouření a alkoholismus. Méně známým důvodem, který výrazně potlačuje potenci, je přejídání. Přesněji řečeno, hrozba předčasné ztráty může nastat u obezity.
6. Věková hranice. Fyzický úpadek je nevyhnutelným výsledkem života. Po určitém věku, obvykle 60-70 letech, vede přerušení sexuální aktivity k nevratné ztrátě mužské síly. U některých mužů se tyto procesy mohou vyvinout mnohem dříve, dokonce i ve věku 35-45 let.

Největší škody na mužské síle mohou způsobit výše uvedené kombinované faktory. Mužská síla v mladém věku od 20 do 30 let nevyžaduje korekci; přelévají se hormony. Problémy se sníženou potencí začínají zhruba po 30 letech, u někoho dříve, u jiného později.

Jak zvýšit mužskou sílu ve věku 30-40 let

Maximální potence se u zdravého muže objevuje asi ve 20-25 letech. Dále se postupně aktivují procesy katabolismu. Stimulujte mužskou sílu v mladém věku opatrně, zdržte se silných drog. Pro zvýšení a udržení stačí lidové prostředky a speciální cvičení.

Lidové prostředky pro udržení mužské síly

Doma, aby se zlepšila potence, se používají přípravky na bázi rostlinných materiálů. Tradiční medicína vychází ze staleté moudrosti bylinkářů. Rostliny používané ke zvýšení mužské síly do 30-40 let věku.

• Kořen zázvoru (oddenek) je nejznámější lidový lék na zvýšení touhy muže po ženském těle. V ájurvédské kuchyni se používá v syrové, sušené, nakládané formě. Odvary a tinktury se připravují jako prostředek ke zvýšení erekce.
• Křen. Doporučuje se ve formě vydatného domácího kvasu s kořenem křenu. Vypití sklenice v noci pomáhá téměř všem zdravým mužům, kteří zažívají zvýšený stres v sexuálním životě.
• třezalka tečkovaná. Fermentovaný čaj zalitý třezalkou se doporučuje při stresu a pro udržení mužské síly.
• Ivan-čaj. Infuze vroucí vody dobře pomáhá při snížené potenci, adenomu prostaty a prostatitidě.
• Eleuterokok. Tinktura nebo tablety Eleutherococcus je lékopisný přípravek. Prodává se v lékárnách.
• Ženšen. Přípravek na bázi ženšenu, vynikajícího adaptogenu, má výrazný stimulační účinek na mužskou sílu.
• Castoreum. Jediný produkt živočišného původu na seznamu. Tak se jmenuje bobří proud, výměšek pižmové žlázy samce bobra. Použijte ke zvýšení mužské síly ve formě alkoholové tinktury.

Cvičení pro zdokonalování mužů

Dělí se na všeobecná tělesná a speciální cvičení. Ve skutečnosti oba typy cvičení rozvíjejí vytrvalost a mužskou sílu.

• Kegelovy cviky pro muže. Systém cvičení pro posílení a stimulaci pánevních svalů, zlepšení průtoku krve v kavernózním těle penisu. Pomáhá zvyšovat výdrž v posteli, cvičení byla vyvinuta pro muže a ženy.
• Planckova cvičení. Gymnastický systém pro napumpování břišních svalů a svalů pánve, boků a hýždí. Při správném provedení se dosáhne účinku mužské síly v milostných vztazích. Cvičení jsou určena pro muže i ženy.

Jak posílit mužskou sílu ve věku 40-45 let

Šedivé vlasy ve vousech, démon v žebrech. To se říká o krizi středního věku. V tomto období touha zaostává za možnostmi. Mladé dámy ve věku 25-30 let ještě neodmítly intimní komunikaci s působivým 40letým mužem s ušlechtilými šedými vlasy. I když k chybám zapalování dochází stále častěji. Jak zlepšit mužskou sílu, aby možnosti dosáhly velikosti touhy.

Produkty, které rychle zvyšují potenci u mužů

Mladé tělo, elastické, těsné, kulaté, stále vzrušuje stárnoucí sukničkářku. Mezitím se objevují alarmující známky oslabení mužské síly. Někdy dochází k selháním, erekce během intimity klesá, penis se před aktem dostatečně nezvedne, finiš je buď zpožděn, nebo není dokončen. Kromě toho se po 40 letech častěji objevují mužská onemocnění: prostatitida, adenom, hormonální poruchy. V tomto období se muž nějakou dobu obejde bez stimulantů. Omezte konzumaci stimulujících potravin.

Seznam potravin, které stimulují touhu a posilují mužskou sílu.

• Mořské plody (ústřice, mušle, krevety, chobotnice);
• Mořské ryby (maso rejnoka, žraločí ploutve);
• Maso (králík, hovězí, jehněčí);
• Zelení (celer, petržel, špenát, kopr);
• Ovoce, zelenina (avokádo, granátové jablko, fíky, zelí, řepa);
• Ořechy (borovice, vlašské ořechy, lískové ořechy).

Ve věku krize středního věku si musíte pamatovat na omezení používání některých produktů ze seznamu pro chronická onemocnění.

Lék na zvýšení potence u mužů

V některých případech je pro zvýšení mužské síly nutné užívat léky jako monoterapii a v kombinaci s doplňky stravy.

• Látky, které inhibují působení enzymu fosfodiesterázy (PDE). Zjednodušeně řečeno, inhibice (brzdění) PDE 5 vede k prudké erekci se zvýšeným krevním tlakem. To znamená, že pod jejich působením dochází k selektivnímu plnění žilní krve kavernózního těla penisu. Vědci syntetizovali tři typy inhibitorů PDE 5.
• Látky, které zesilují působení enzymu zvaného ATP syntáza. Tato skupina doplňků stravy je dostupná pro pacienty s hypertenzí, protože průtok krve do penisu probíhá jiným mechanismem, bez zvýšení krevního tlaku.
• Selektivní alfa-2 adrenergní blokátory. Přípravky na jeho bázi zlepšují spermatogenezi a zvyšují potenci díky selektivnímu toku žilní krve do pánevních orgánů. V některých případech může místo zlepšení psychické nálady vyvolat depresi.
• Neselektivní alfa-2 adrenergní blokátory. Selektivně neuvolňují křeče krevních cév těla, čímž zvyšují průtok krve do kapilár a arteriol těla. Termín je projednán s ošetřujícím lékařem.
• Androgeny. Pouze podle předpisu ošetřujícího lékaře. Analogy mužských pohlavních hormonů. Používá se výhradně při ztrátě mužské síly v důsledku poklesu hladiny testosteronu v krvi. V jiných případech může naopak vyvolat impotenci.
• Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu. Serotonin je vedlejší produkt aminokyselin, neformálně známý jako hormon dobré nálady. Drogy zlepšují mužskou potenci, především kvůli psychickým problémům.

Jak rychle obnovit mužskou sílu ve věku 60-70 let

Pro mužskou sílu je 70 let kritických. Na jedné straně se kumulují věkem podmíněné fyziologické problémy stárnutí organismu a vyblednutí funkcí. Na druhé straně přibývá chronických patologií (hypertenze, cukrovka, prostatitida, mnoho dalších). Po 60. roce věku musí být mužská síla chráněna. Nepravidelný sex v tomto věku je nebezpečný kvůli nevratnému poklesu. Všechny recepty musí být dohodnuty s ošetřujícím lékařem. Kegelovy cviky v tomto věku jsou snad jediným způsobem, jak zvýšit mužskou sílu bez konzultace s lékařem. Principem cvičení je periodické stlačování a uvolňování hýžďových svalů. Pravidelné opakování 10-15 minut denně je účinným prostředkem k prodloužení mužské síly. Zařazení ořechů a potravin s mírnou stimulací potence do jídelníčku prodlužuje sexuální aktivitu.